O Dia Mundial do Não Fumador comemora-se anualmente a 17 de Novembro.

A data visa sensibilizar as populações para os fatores de risco associados ao consumo de tabaco e divulgar as formas mais eficazes para deixar de fumar. É assim um dia de reflexão mas também de ação, podendo ser o dia ideal para se decidir a deixar de fumar.

Hoje dia 17 de Novembro, festejou-se na Escola Professor Agostinho da Silva o Dia do Não Fumador.

Todas as turmas do 9º ano escreveram em balões frases alusivas ao tema, para expor na escola, a turma 9ºF desenvolveu um cartaz sobre os malefícios do tabaco e a turma do 9ºA montou a atividade desenvolvida para este dia. Projetou-se também um filme, em alguns locais da escola, com o objetivo de alertar a comunidade escolar para os malefícios do tabagismo.  

Estiveram na organização desta atividade os grupos de Ciências Naturais e de Físico Química. O Centro de Saúde de Queluz esteve presente e dinamizou na turma 7ºG, uma sessão educativa sobre o tema. 

O Animador realizou algumas atividades desportivas durante o intervalo, com o objetivo de promover nos nossos alunos hábitos de vida saudável.

Estas atividades tiveram uma grande adesão por parte dos alunos da nossa escola.

Gonçalo Carrilho  

Feira dos Minerais

Está a decorrer na Biblioteca Escolar, uma Feira dos Minerais organizada pelas professoras de Ciências Naturais e de  Ciências Físico-Químicas. Minerais lindíssimos a preços muito simpáticos fazem boas prendas de Natal! Não percas! De 12 a 14 de Dezembro.

Dia Mundial da Alimentação

No dia 16 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Alimentação. Mais de 150 países reconhecem e comemoram esta data como um alerta para as questões globais relativas à nutrição e à alimentação. Este ano, a dia coincidiu com um domingo, pela que na escola a comemoração ocorreu na 2ª feira, 17.

Em articulação com o projeto "Educação Para a Saúde", os alunos do 8º C realizaram um rastreio da tensão arterial aos colegas e informaram-nos acerca da necessidade desta ser controlada em benefício da saúde. A mesma turma apelou e sensibilizou a Comunidade Educativa para a importância de uma alimentação equilibrada, distribuindo maçãs e leite, produtos gentilmente cedidos pela Junta de Freguesia de Casal de Cambra.

Foi também possível contar com a colaboração da Farmácia local que realizou, junto de professores e assistentes operacionais, um rastreio cardiovascular como medida de alertar e prevenir este tipo de doença que mais mortes provoca no nosso país.

A equipa TEIP também celebrou esta data em grande, com a oferta de sumos naturais na Sala de Professores e com a transmissão de um filme sobre o tema.

Também as turmas do 9º ano se envolveram todas e colaboraram em grande nesta celebração. O 9º A recolheu alimentos para o Banco Alimentar Contra a Fome.

O 9º B realizou um inquérito acerca de hábitos alimentares e divulgaram mensagens na rádio da escola.

O 9º C elaborou um trabalho (com informações diversas, curiosidades, jogos e questionários) que ficará disponível no servidor da escola para os professores utilizarem nas suas aulas.

O 9º D dramatizou uma peça de teatro para os alunos do 4º ano nas Escolas nº 1 e nº 2.

A turma PCA do 7º ano criou uma roda dos alimentos gigante que ficará na entrada da Escola e uma maquete sobre os bons alimentos.

Dia Mundial da Alimentação

Escolher os melhores alimentos para a nossa mesa nem sempre é tarefa fácil e exige uma disciplina rigorosa que aposte na descoberta dos sabores naturais e variados que a natureza tem para nos oferecer. Uma alimentação saudável é uma alimentação variada. No sentido de sensibilizar os alunos para a prática de uma alimentação saudável, foram desenvolvidas na nossa escola várias actividades pedagógicas e lúdicas:

· Exposição de trabalhos realizados por alunos de todos os anos;

· Distribuição de leite e fruta e respectiva informação nutricional, pelos alunos do 9ºA;

· Medição da Tensão Arterial e da Glicemia por duas enfermeiras do Centro de Saúde;

· Distribuição de sumo de laranja natural e venda de marmelada, produzidos pelos alunos do CEF de Jardinagem e Espaços Verdes;

· Visualização do filme “Super Size Me”.

Um agradecimento especial aos professores e aos animadores envolvidos que nos ajudaram a tornar este dia memorável e à Junta de Freguesia que muito gentilmente nos cedeu o leite a fruta.

Até para o ano!!

Rastreio da Diabetes

No passado dia 17 de Dezembro foi realizado um rastreio para determinação da glicémia. Os resultados foram animadores já que a grande maioria apresentou valores de glicémia abaixo do valor de referência da glicémia ocasional (140mg/dl). Espero que em futuros eventos os resultados se mantenham. A diabetes é uma doença cada vez mais prevalente, mas uma alimentação adequada e sem açúcares e o exercício físico continuam a ser parte da chave da solução do problema. A medicação deverá ser encarada como um complemento de um estilo de vida saudável. Até à próxima.

Dr. Bruno Rosa

Farmacêutico

Farmácia do Guizo

VIH/ SIDA

Na passada semana de 14 a 18 de Dezembro, foram realizadas sessões sobre a temática VIH/SIDA a todos os 8ºanos. As sessões foram apresentadas pelos farmacêuticos: Dr. Bruno Rosa e Dr. Hugo Valente da Farmácia do Guizo.

Destas sessões apercebemo-nos que são ainda muitas as dúvidas dos jovens perante a temática da sexualidade e do VIH/SIDA. É fundamental que todos estejamos informados sobre como podemos contrair a doença e o que podemos fazer para nos proteger. Ao contrário do que muitos pensam a SIDA não é uma doença dos outros mas sim uma doença cada vez mais próxima de nós. Portugal continua no topo quando se fala em novas infecções pelo VIH e somente se estivermos informados poderemos travá-lo. A única arma disponível continua a ser o preservativo e por isso é fundamental conhecê-lo e saber como o utilizar correctamente. O melhor mesmo é não depender da sorte.

Se gostarem de esclarecer alguma questão sobre esta ou outra temática relacionada com saúde a Farmácia do Guizo tem sempre a porta aberta. Podem também colocar as vossas questões por email:
farmaciadoguizo@gmail.com
Todas as questões são confidenciais e serão respondidas.




Certo que nos veremos em breve,
Até à próxima.

Bruno Rosa

Dia Mundial da Alimentação

Os Projectos “Educação para a Saúde”, TEIP e “Onde estamos, para onde vamos…, da Gulbenkian, e os Grupos Disciplinares de Ciências da Natureza e Ciências Naturais dinamizaram o Dia Mundial da Alimentação, na nossa Escola, no passado dia 16 de Outubro.
É necessário "saber comer" - saber escolher os alimentos de forma e em quantidades adequadas às necessidades diárias, ao longo de diferentes fases da vida. O rápido desenvolvimento físico e intelectual da criança deverá ser devidamente compensado com uma alimentação rica, variada e equilibrada. Não obstante pesarem muito menos que os adultos, as crianças têm uma maior necessidade de nutrientes e de calorias na sua alimentação.

Uma criança bem alimentada cresce equilibradamente tanto ao nível físico como psicológico e adquire com naturalidade as defesas necessárias para combater as doenças e as infecções.
O papel da família na alimentação e na educação alimentar das crianças e jovens é inquestionável, mas a escola, também, assume uma particular importância. No sentido de sensibilizar os alunos para a prática de uma alimentação saudável, foram desenvolvidas, neste dia, várias actividades pedagógicas e lúdicas:
 Visionamento do filme “Super Size Me”;
 Projecção de um filme sobre hábitos alimentares realizado pelos alunos;
 Medição da Tensão Arterial por alunos do 9º Ano;
 Distribuição de folhetos sobre as principiais regras da Alimentação Saudável;
 Distribuição de Fruta/Leite e respectiva informação nutricional, com o apoio da Junta de Freguesia de Casal de Cambra;
 Sessões de esclarecimento sobre o tema “Alimentação saudável”:
● Promovidas pela Técnica de Saúde Escolar, Elsa Ramos, do Centro de Saúde de Queluz.

● Promovidas pela nutricionista Ana Louro, da Plataforma Contra a Obesidade.
 Exposição de trabalhos sobre o tema “Alimentação Equilibrada e Saudável”, elaborados pelos alunos dos 2º e 3º Ciclos;
 Distribuição de receitas equilibradas.

Uma palavra especial de agradecimento, reconhecimento, respeito e amizade para todos os participantes, por todo o empenho e responsabilidade declarados e pelos seus esforços para a comemoração deste dia e para que tudo corresse bem.
Para o ano há mais!!!